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苦手克服

人に触られるのが苦手な女性へ。7つの解決策を教えます

こんにちは、ちょっと聞いてもらえますか?実は私、人に触れられるのが本当に苦手なんです。例えば、友達と会うときのハグや、職場で同僚が肩をポンと叩くような身体的な接触がものすごく不快で、その度にすごく緊張してしまうんです。混雑した電車やエレベー...
苦手克服

オフィスの雰囲気が苦手なあなたへ。効果的な6つの解決策とは?

こんにちは、私、オフィスの雰囲気に本当に苦手意識を持っているんです。私の仕事は専門的なもので、一人で黙々と作業することが多いんですが、オフィスではそうもいかないですよね。特に、会議やランチタイム、あとは社内のイベントなどがとても苦痛で…。人...